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- 【食事改善】2024/08/30 【食事記録】2024年08月30日アラフォーるる、ダイエット始めました・・・(たまご1個分)蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ(昨日の残り)ほうれん草の胡麻・・・だったサバ、脂乗ってるから??カロリーは何とかセーフかな。明日・・・
- 2ヶ月-5kgダイエット成功×1年キープ×簡単な食事のルール公開♪2015年01月27日さくまみおオフィシャルブログ「オー・ソレ・ミオ」Powered by Ameba・・・・ω・o)ノ・雑穀ご飯・ひじきの煮物・春雨サラダ・エリンギとちんげん菜炒め・鱈・・・♪でも揚げ物とかステーキとか高カロリーなものはあんまり摂らない・・・
- 2024/09/07摂取カロリーと体重推移。2024年09月07日双極性障害びとのダイエット生活・・・くりで参ってます。さてさて、今日の摂取カロリーいってみよー✏️🗒️朝ふろふ・・・al白米40g 52kcal春雨サラダ120g 108kca・・・
- 非嘔吐記録-4(体重記載アリ)2024年06月02日摂食障害 37年目。・・・ングコーンの塩味揚真ほっけ焼き、エビと春雨サラダ、麻婆豆腐揚げ茄子(順不同) ・・・わらび餅業スで税込63円(笑)カロリーは263㎉久しぶりに食っ・・・
- 今月の食費は?ハレとケ意識の晩ご飯2024年06月04日あっ赤字です!5人家族家計簿⭐︎・・・てもらたいから、私も精進しなくちゃ🍳春雨サラダは、Mizukiさんのこちらで・・・ンスタント1食あたり29キロ カロリー◎春雨スープとセット購入・・・
- もしかして前世はカッパ⁉️2024年09月05日キャバリアソープ&颯優(そうま)のママ日記・・・にはきゅうりが10本に酢の物、浅漬け、春雨サラダと乏しいレパートリーを駆使する・・・といいよねこのサイズで1本約9カロリー🫢ダイエットの強い味方・・・
- ダイエット 8ヶ月と5日目2024年09月05日止まれない日常・・・チーズトースト昼ごはんしゃけおにぎり 春雨サラダ夜ごはん牛丼(小盛) ポテトサ・・・かの0.8㎏減!!前日、かなりカロリーおさえた食事に変えたけど・・・
- 正月太り解消ごはんです!2020年01月14日藤原家の毎日家ごはん。・・・白滝で、麻婆春雨風と中華春雨サラダ風にしよう!!後はタンパク質・・・くなの?おいし~!」ってさ。カロリーを気にせずたくさん食べら・・・
- 6月第2週週末のご飯~(●^o^●)2024年06月21日MMORPGで就職活動!・・・の前、。☆飲みすけ。☆°サンのブログで春雨サラダを見た👀んだよねぇ~(●^o・・・ない❔ 冷やし中華に比べたらカロリーも低いし、ランチ😋🍴・・・
- 最近の昼ご飯~残り物ワンプレート・メンクイ 今季初トマ玉うどんも…2024年05月12日アンダンテまた旅日記~その2・・・らずおっちゃんと半分ずつで…鶏つくね・春雨サラダも前夜のを取り分けて塩豆は冷蔵・・・ンビニ惣菜で最近のお気に入り低カロリーで食物繊維もたっぷりでシ・・・